Rumpurentoutus on ohjattu meditaatio tai äänirentoutus.
Rentoutushetki aloitetaan hengitysharjoituksilla ja kehoa venyttävillä ja avaavilla liikkeillä, jonka jälkeen pääset lepäämään alustaa vasten.
Rumpurentoutuksen alussa saat kuunnella ohjattua meditaatiota,
jonka jälkeen puhe hiipuu ja jäljelle jää rummun alkukantainen ja kumea rytmitys.
Rummutuksella voidaan hoitaa erilaisia kiputiloja ja levotonta mieltä. Verenkierto ja aineenvaihdunta vilkastuvat. Myös sydämen syke ja mieli rauhoittuvat. Rummutus tasapainottaa hormonitoimintaa, kohottaa vastuskykyä ja tasoittaa sydämen lyöntitiheyttä.
Rummun rentouttava syke värähtelee koko kehossa, ja voit vaipua unenomaiseen tilaan. Rumpurentoutus voi olla hyvin voimaannuttava ja merkityksellinen kokemus.
Rumpurentoutus tuo sinut takaisin itsesi äärelle.
Rummulla on pitkät perinteet alkuperäiskansojen suomen shamaanien keskuudessa.
Rumpu välittää alkukantaista voimaa. Ryhmälle toteutettuna rentoutus- ja äänihoito
30 e /henkilö/60 min
Rumpuhoito yksilötasolla 60 e/60min