{"id":252,"date":"2021-07-05T21:15:39","date_gmt":"2021-07-05T18:15:39","guid":{"rendered":"https:\/\/solutionsteps.wordpress.com\/?page_id=252"},"modified":"2022-03-07T11:09:49","modified_gmt":"2022-03-07T11:09:49","slug":"rumpuhoito","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/rumpuhoito\/","title":{"rendered":"Rumpuhoito"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Rumpurentoutus on ohjattu meditaatio tai \u00e4\u00e4nirentoutus.<\/p>\n\n\n\n

Rentoutushetki aloitetaan  hengitysharjoituksilla ja kehoa venytt\u00e4vill\u00e4 ja avaavilla liikkeill\u00e4, jonka j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4set lep\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n alustaa vasten.<\/p>\n\n\n\n

Rumpurentoutuksen alussa saat kuunnella ohjattua meditaatiota,
jonka j\u00e4lkeen puhe hiipuu ja j\u00e4ljelle j\u00e4\u00e4 rummun alkukantainen ja kumea rytmitys.<\/p>\n\n\n\n

Rummutuksella voidaan hoitaa erilaisia kiputiloja ja levotonta mielt\u00e4. Verenkierto ja aineenvaihdunta  vilkastuvat. My\u00f6s syd\u00e4men syke ja mieli rauhoittuvat. Rummutus tasapainottaa hormonitoimintaa, kohottaa vastuskyky\u00e4 ja tasoittaa syd\u00e4men ly\u00f6ntitiheytt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Rummun rentouttava syke v\u00e4r\u00e4htelee koko kehossa, ja voit vaipua unenomaiseen tilaan. Rumpurentoutus voi olla hyvin voimaannuttava ja merkityksellinen kokemus.<\/p>\n\n\n\n

Rumpurentoutus tuo sinut takaisin itsesi \u00e4\u00e4relle.<\/p>\n\n\n\n

Rummulla on pitk\u00e4t perinteet alkuper\u00e4iskansojen suomen shamaanien keskuudessa.<\/p>\n\n\n\n

Rumpu v\u00e4litt\u00e4\u00e4 alkukantaista voimaa. Ryhm\u00e4lle  toteutettuna rentoutus- ja \u00e4\u00e4nihoito<\/p>\n\n\n\n

30 e \/henkil\u00f6\/60 min
Rumpuhoito yksil\u00f6tasolla 60 e\/60min<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rumpurentoutus on ohjattu meditaatio tai \u00e4\u00e4nirentoutus. Rentoutushetki aloitetaan  hengitysharjoituksilla ja kehoa venytt\u00e4vill\u00e4 ja avaavilla liikkeill\u00e4, jonka j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4set lep\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n alustaa vasten. Rumpurentoutuksen alussa saat kuunnella ohjattua meditaatiota,jonka j\u00e4lkeen puhe hiipuu ja j\u00e4ljelle j\u00e4\u00e4 rummun alkukantainen ja kumea rytmitys. Rummutuksella voidaan hoitaa erilaisia kiputiloja ja levotonta mielt\u00e4. Verenkierto ja aineenvaihdunta  vilkastuvat. My\u00f6s syd\u00e4men syke ja mieli … Jatka artikkeliin Rumpuhoito<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-252","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nRumpuhoito - Solution Steps<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/rumpuhoito\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rumpuhoito - Solution Steps\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rumpurentoutus on ohjattu meditaatio tai \u00e4\u00e4nirentoutus. Rentoutushetki aloitetaan  hengitysharjoituksilla ja kehoa venytt\u00e4vill\u00e4 ja avaavilla liikkeill\u00e4, jonka j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4set lep\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n alustaa vasten. Rumpurentoutuksen alussa saat kuunnella ohjattua meditaatiota,jonka j\u00e4lkeen puhe hiipuu ja j\u00e4ljelle j\u00e4\u00e4 rummun alkukantainen ja kumea rytmitys. Rummutuksella voidaan hoitaa erilaisia kiputiloja ja levotonta mielt\u00e4. Verenkierto ja aineenvaihdunta  vilkastuvat. My\u00f6s syd\u00e4men syke ja mieli … Jatka artikkeliin Rumpuhoito\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/rumpuhoito\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Solution Steps\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-07T11:09:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/solutionsteps.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/s61-200x300.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/solutionsteps.fi\\\/index.php\\\/rumpuhoito\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/solutionsteps.fi\\\/index.php\\\/rumpuhoito\\\/\",\"name\":\"Rumpuhoito - Solution Steps\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/solutionsteps.fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/solutionsteps.fi\\\/index.php\\\/rumpuhoito\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/solutionsteps.fi\\\/index.php\\\/rumpuhoito\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/solutionsteps.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/s61-200x300.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-05T18:15:39+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-07T11:09:49+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/solutionsteps.fi\\\/index.php\\\/rumpuhoito\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/solutionsteps.fi\\\/index.php\\\/rumpuhoito\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/solutionsteps.fi\\\/index.php\\\/rumpuhoito\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/solutionsteps.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/s61-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/solutionsteps.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/s61-scaled.jpg\",\"width\":1707,\"height\":2560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/solutionsteps.fi\\\/index.php\\\/rumpuhoito\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/solutionsteps.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rumpuhoito\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/solutionsteps.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/solutionsteps.fi\\\/\",\"name\":\"Solution Steps\",\"description\":\"Terapia ja hyvinvointipalvelut\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/solutionsteps.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rumpuhoito - Solution Steps","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/rumpuhoito\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Rumpuhoito - Solution Steps","og_description":"Rumpurentoutus on ohjattu meditaatio tai \u00e4\u00e4nirentoutus. Rentoutushetki aloitetaan  hengitysharjoituksilla ja kehoa venytt\u00e4vill\u00e4 ja avaavilla liikkeill\u00e4, jonka j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4set lep\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n alustaa vasten. Rumpurentoutuksen alussa saat kuunnella ohjattua meditaatiota,jonka j\u00e4lkeen puhe hiipuu ja j\u00e4ljelle j\u00e4\u00e4 rummun alkukantainen ja kumea rytmitys. Rummutuksella voidaan hoitaa erilaisia kiputiloja ja levotonta mielt\u00e4. Verenkierto ja aineenvaihdunta  vilkastuvat. My\u00f6s syd\u00e4men syke ja mieli … Jatka artikkeliin Rumpuhoito","og_url":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/rumpuhoito\/","og_site_name":"Solution Steps","article_modified_time":"2022-03-07T11:09:49+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/solutionsteps.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/s61-200x300.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/rumpuhoito\/","url":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/rumpuhoito\/","name":"Rumpuhoito - Solution Steps","isPartOf":{"@id":"https:\/\/solutionsteps.fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/rumpuhoito\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/rumpuhoito\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/solutionsteps.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/s61-200x300.jpg","datePublished":"2021-07-05T18:15:39+00:00","dateModified":"2022-03-07T11:09:49+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/rumpuhoito\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/rumpuhoito\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/rumpuhoito\/#primaryimage","url":"https:\/\/solutionsteps.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/s61-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/solutionsteps.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/s61-scaled.jpg","width":1707,"height":2560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/rumpuhoito\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/solutionsteps.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rumpuhoito"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/solutionsteps.fi\/#website","url":"https:\/\/solutionsteps.fi\/","name":"Solution Steps","description":"Terapia ja hyvinvointipalvelut","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/solutionsteps.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/252","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=252"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/252\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":858,"href":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/252\/revisions\/858"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/solutionsteps.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}